ΕΔΕΑΥ - ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΚΑΙ ΓΟΝΕΩΝ

 Αγαπητοί γονείς/κηδεμόνες.

Σας ενημερώνουμε ότι η ΕΔΕΑΥ του σχολείου μας έχει δημιουργήσει στην ηλεκτρονική πλατφόρμα eclass (η – τάξη) (η-τάξη (sch.gr)) μάθημα με θέμα: «ΕΔΕΑΥ – ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ  ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ/ΤΡΙΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ». Η ενότητα αυτή περιλαμβάνει υποστηρικτικό υλικό για την πληροφόρηση και διαχείριση της κατάστασης που αντιμετωπίζουμε καθώς και προτάσεις δραστηριοτήτων δημιουργικής απασχόλησης.

Για την πρόσβαση σας στην ενότητα χρειάζεται να κάνετε εγγραφή και είσοδο στο Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο και στη συνέχεια να κάνετε κλικ και άνοιγμα του παρακάτω συνδέσμου:

Ηλεκτρονική Σχολική Τάξη (η-Τάξη) | ΕΔΕΑΥ - ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΠΡΟΤ... (sch.gr)

 Ø  ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εφόσον κάνετε είσοδο στο μάθημα με θέμα: «ΕΔΕΑΥ – ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ  ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ/ΤΡΙΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ», στην αριστερή στήλη επιλέγετε τις κατηγορίες: "Έγγραφα" ή "Συνδέσεις Διαδικτύου" για να δείτε το αναρτημένο υλικό που θα ανανεώνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα

Μουσικά Project στον καιρό του...κορωνοϊού!

Τι κι αν πρέπει να φοράμε τις μάσκες μας;

Τι κι αν πρέπει να κρατάμε τις αποστάσεις μας;

Τι κι αν δεν μπορούμε να μοιραζόμαστε τα μουσικά όργανα της σχολικής μας ορχήστρας;

Είμαστε ενεργοί μουσικοί, νιώθουμε -ακόμα κι εν μέσω δυσκολιών- δημιουργικοί και με μεγάλη χαρά σας παρουσιάζουμε το νέο μας body percussion project: In the Hall of the Mountain King, του Edvard Greig (1843 –1907).

Ευχαριστούμε την κ. Κούλα Μπαρτζώκα, την κ. Χρυσούλα Λεμονάκη και τον κ. Ηλία Σεϊτανίδη για το χρόνο που μας διέθεσαν. Ευχαριστούμε ιδιαίτερα τον κ. Στέλιο Κουτουνίδη και την κ. Σωτηρία Καλαμίδα για τη βοήθειά τους στην υλοποίηση της δράσης μας. 

Τα ρυθμικά μοτίβα βασίστηκαν στις ιδέες και την κινησιολογία της ομάδας  Body Avlaia Group!

Ελευθερία Κουτσουβέλη-εκπαιδευτικός μουσικής

ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ  ΔΥΤΙΚΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Σταυρούπολη  6/11/2020 

 

Αγαπητοί γονείς,

 

 

Τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται σε συστηματική άσκηση και να φροντίζουν τον εαυτό τους ακόμη και στην εποχή που είναι κλεισμένοι στα σπίτια λόγω κορωνοϊού. Με βάση τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), μαθητές ηλικίας 5-17 ετών έχουν ανάγκη από τουλάχιστον 60΄ τη μέρα (κατά μέσο όρο) άσκησης ή φυσικής δραστηριότητας μέτριας ή υψηλής έντασης που ανεβάζει την ταχύτητα των καρδιακών παλμών, λαχανιάζει και ίσως αυξάνει τον ιδρώτα. Αντίστοιχα, οι ενήλικες, επίσης, πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα φυσική δραστηριότητα μέτριας ή υψηλής έντασης:  https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Στις παρούσες συνθήκες, οι παραπάνω οδηγίες προσαρμόζονται βεβαίως στο εφικτό, για το επόμενο χρονικό διάστημα. Με τις κατάλληλες προφυλάξεις, μπορεί να γίνει άσκηση που δεν δημιουργεί κινδύνους τραυματισμού εντός του σπιτιού, αναλόγως των χώρων και μέσων που διατίθενται και των ασκήσεων που επιλέγονται. Για να περιοριστούν οι πιθανότητες τραυματισμών είναι απαραίτητο να μην γλιστράει το έδαφος, ο χώρος να είναι ελεύθερος από αντικείμενα, οι ασκήσεις να είναι όσο γίνεται επιτόπιες χωρίς μεγάλες αναπηδήσεις/άλματα ή μεγάλες μετακινήσεις. Σε κάθε περίπτωση, η εξάσκηση των παιδιών, όσο διαρκεί η παρούσα κατάσταση, συνιστάται να γίνεται υπό την εποπτεία σας και όσο αφορά την ασφάλεια του χώρου και όσο αφορά την εκτέλεση των ασκήσεων. Θυμηθείτε ότι πρέπει να αποφεύγουμε επισκέψεις σε νοσοκομεία ή κέντρα υγείας λόγω του κορωνοϊού.

Το παιδί σας μπορεί να ασκηθεί μόνο του ή με αδέλφια ή μαζί σας. Αν μπορείτε να γυμναστείτε μαζί του, χωρίς να κινδυνεύσετε, θα σας προτείναμε να το κάνετε, γιατί θα έκανε καλό και στην προσωπική σας υγεία αλλά θα δώσει και χαρά σε όλη την οικογένεια. Ωστόσο, επιβάλλεται να λάβετε υπόψη σας τους χώρους που έχετε στη διάθεσή σας, την κινητική σας κατάσταση και τα πιθανά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Γενικά, το γρήγορο περπάτημα ή ελαφρύ τρέξιμο μπορεί να γίνει από ολόκληρη την οικογένεια σε χώρους που δεν κινούνται πολλοί άνθρωποι και τηρούνται οι αποστάσεις των 2 μέτρων από τους άλλους. Αυτονόητη θεωρείται και η χρήση εγκεκριμένων οργάνων εξάσκησης στο σπίτι, όπως το στατικό ποδήλατο. Τέλος, υπενθυμίζουμε ότι η άσκηση, χωρίς την άμεση/επιτόπια καθοδήγηση/επίβλεψη από εκπαιδευτικό Φυσικής Αγωγής γίνεται από ανάγκη και μόνο γι’ αυτή την περίοδο που απαγορεύονται οι κοντινές επαφές.

 

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.

 

Με εκτίμηση

Κουτουνίδης Στέλιος

Λιόλιου  Θεανώ

ΠΕ11 Εκπαιδευτικοί  Φυσικής Αγωγής

3^ο Δημοτικό Σχολείο Σταυρούπολης